anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

sunt disperata din cauza burti pe are o am. Ar vrea cineva sa facem scrim de id-uri si sa slabim impreuna? Rog seriozitate puppy dog eyes

1 răspuns:
| minho a răspuns:

Buna! incearca sa faci zilnic abdomene:incepi cu 10 si apoi in fiecare zi tot mai mult si in vreo 2 luni vei obtine rezultate, dar pe langa asta trebuie sa fi si atenta la ce mananci:fara dulciuri sau alimente care au multe calorii si nu mai manca dupa 8 seara. Sper ca te-am ajutat:*