Daca faci efort pentru doar pentru intarirea si dezvoltarea musculaturii nu vei ramane scund dar iti va incetini cresterea, si pentru asta solutia ar fi sa faci si alergare din cand in cand, si sa nu ridici greutati exagerate ca sa nu faci hernie
In general sala de forta te opreste din crestere, iar exercitile care in general aduc o greutate mare manifestata asupra corpului tau te pot bloca din crestere. Insa poate fi si ceva genetic, unii oameni pur si simplu sunt scunzi, e in ADN-ul lor si nu pot sa schimbe asta.