| Kido0 a întrebat:

vreau sa stiu la aceste fructe si legume ce vitamine are. funda
morcov, ardei, brocoli, pastarnac, rosii, pere, prune, gutiu, piersica, nectarina, mar. funda

1 răspuns:
| XanderC a răspuns:

Morcovul - Sursa de vitamine : A, B, C, H, K, PP

Ardei : Sursa de vitamine : E

Brocoli - Sursa de vitamine : A, B2

Pastarnac - Sursa de vitamine : B, A, E si C

Rosii - Sursa de vitamine : C ( O singura rosie contine peste 50% din necesarul zilnic de vitamina C al unui adult )

Pere - Sursa de vitamine : B1, B2 si A

Gutui - Sursa de vitamine : B1, B2, B6, C, E, PP, calciu-55

Piersici - Sursa de vitamine : A, C, B3, B5 si E

Nectarina - Sursa de vitamine : A, B, C

Merele - Sursa de vitamine : B1, PP, A, C

Întrebări similare