Nu conteaza, singura diferenta e ca daca esti supraponderal ai mai mult de munca, in schimb daca esti mai slabut reusesti mai repede
Muschiul e una si grasimea e alta.
si ca sa faci muschi trebuie sa iti antrenezi bine muschii doar odata pe saptamana... ma refer la grupa bafta.
Trebuie sa fii intre gras si slab adica potrivit. Adica daca esti gras si faci mult sport ajungi mai greu la forma dorita, iar daca esti slab tot atat de greu ajungi la forma dorita.In concluzie trebuie sa fii intre. TE ROG SA-MI DAI SI MIE FUNDITA CA EU NU AM NICI UNA PANA ACUM.
Yurisa întreabă: