Cam cat credeti ca ar trebui sa doarma un copil de 12 ani.De la cat la cat?

Cât un adult, adică 8 ore. Cu cât dormi mai mult, cu atât mai bine! Ca celulele să se regenereze, trebuie să ne odihnim şi să dormim. De la 23 la 7-8 ar fi ideal.

Ha ce intrebare.Eu am un vecin si de la varsta de 10 ani fumeaza bea face ce nu pot eu face si nu doarme cu noptile si nu are nimic. Apropo mai fumeaza si tigari din alea bune bune,

Pai conteaza si daca te duci la scl... daca incepi la 12 te culci la 23:00 si te trezesti la 8:00-8:30 ca sa te mai pregatesti...si in weekend poti sa te culci mai tarziu cum ar fi 12:00 si sa te trezesti la 10) sper ca te-am ajutat! funda?:S:*:*:*:*

Da si eu dorm in jur de 10 ore si am 12 ani

Poi, eu cred ca sa se culce la 23:00 si sa se trezeasca la ora 9 : asta-i parerea mea :*:*

Ca un om normal. Din cate stiu eu trebuie sa dormin 10 ore

Cel putin 8 ore pe zi. Ex: de la 10 seara la 6 dimineata, cel putin.

Si eu am 12 ani dorm 10 ore. dormi si tu in jur de 22-7:10 genu la care trebuie sa mergi la scoala si cand ai vacanta poti de la 23:00 la 9-10:00 fundita? nu ma supar daca nu imi dai imi doresc doar sa-ti fi fost de ajutor.

Studiile recente au aratat ca un adult ar trebui sa doarma 8 ore pe zi, un adolescent 9 ore pe zi, iar un copil 10 ore pe zi. Cand vorbim despre intervalul orar, este recomandat ca somnul la copii sa inceapa de la ora 22:00 deoarece organismul se va odihni mult mai bine.