Cam ce ar trebui sa faci sa iti elimini tristetea si stresurile?

Gandeste pozitiv...vei avea placuta surpriza sa observi cum, pe zi ce trece, ti se intampla lucruri din ce in ce mai bune. Astfel, nu vei mai avea motive de tristete si stres.
La mine a functionat. Uite o carte care pe mine m-a ajutat foarte mult: http://bit.ly/JkONQs

O metoda buna sa-ti elimini tristetea si ura acumulata e sa iei o perna si sa dai cu pumni tare in ea, daca vrei poti sa si strigi, imaginanduti persoana pe care o urasti. e o metoda din psihologie, sper sa fi mai fericit/a. funda?

Pentru tristete= nu te mai gandi la acel lucru care te intristeaza.
pentru stres=fa putin meditatie, asculta muzica, uita-te la televizor.
Si mie mi se intampla!
Funda?

Salut,poți începe prin a mânca dulciuri, nu multe însă câteva căci îți ridică imediat dispoziția.Nu știu dacă la alții funcționează, dar la mine și la var'mea e cert că da. Dacă ești stresată culcă-te punându-ți căștile în urechi și ascultând muzica ta preferata, e cea mai bună soluție crede-mă, multă baftă

Un singur cuvant : muzica. Depinde ce muzica asculti, ea te poate face sa te relaxezi si sa uiti de toate problemele, ca muzica house de exemplu.

Sa asculti muzicile tale preferate.

Muzica, somnul, relaxarea.