| onuticuta200312 a întrebat:

Cat ar trebui sa doarma un copil de 12 ani si 8 luni? La ce ora ar trebui sa ma culc daca ma trezesc la 06:20?

6 răspunsuri:
| Fatamuntilor a răspuns:

Avand in vedere ca somnul vine cam intr-o ora dupa ce te-ai pus in pat, ar trebui sa te pui la somn, cel tarziu la 21, 30

| Sn4k3 a răspuns:

Si eu ma trezesc la 6 si ma culc la la 10-11. Normal ar trebui 8 ore.

| dragosbogdan001 a răspuns:

Eu ma culc la 1 noaptea si ma scol la 10. Deci noua ore de somn, vine 22:20.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

21-22

| BJK1903 a răspuns:

Cei de la TV recomanda ca fiecare persoana sa doarma minim 8 ore, daca tu te trezesti la 6:20 ar trebui sa te culci pe la 21-22.Ca a doua zi sa fii odihnit si sa nu ai probleme cu oboseala la scoala. Numai bine happy

| Marius1789 a răspuns:

Eu personal dacă vreau mă culc şi la 8 seara. Dar pe urmă mă trezesc pe la 5 că nu mai am somn. 15 ani am.