Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 3 Noiembrie 2016 | a întrebat:

Ceau.Cum fac muschi mai mari, acasa am gantere si de toate, am 11 ani si da,

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Creste in timp numarul de miscari si greutatile. Dar numai un specialist iti poate spune ce miscari sa faci astfel incat sa-ti dezvolti muschii in mod armonios. Daca te hotarasti uitate la cum arata antrenorul, daca nu vrei sa arati ca el cauta altul, putini stiu ce fac.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

La 11 ani ce faci tu prietene cu muschii? Nici macar nu cred ca ti s-ar pune muschi de la varsta asta, decat cu o gramada de proteine si alte alea, care nu sunt deloc normale si sanatoase, mai ales la 11 ani. Pastreaza ideea asta pentru anii viitori, nu acum.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Lucreaza o ora pe zi la toate si dupa 2-3 luni o sa vezi ca o sa se uite fetele la muschii tai. Funda? te rog...

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Mie abia la 17 ani mi s-au definit muschii de la sine, la ce iti trebuie muschi la 11 ani? ^

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Dc *** iti trebuie muschi la 11 ani

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Noiembrie 2016 | a răspuns (pentru Bebelucelu):

Ca să poată să apese tastele pentru Metin.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2015
NaturalLl întreabă:

Deci eu acasa nu am gantere, si tot ce trebuie. Cum sa imi fac muschi mari acasa? Fara a cumpara gatere, etc. Asa, acasa ce antrenamente, cu ce greutati pe care le pot face.

10 răspunsuri
trimisă pe 27 Septembrie 2012
alinutzu_6299 întreabă:

Salut. Am improvizat niste gantere de 15kg fiecare si as vrea sa fac acasa ....la sala e prea scump si nu imi permit Vreau sa stiu data 15kg este o greutate rezonabila pentru a mari cat de cat masa...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Sal,am acasa doua gantere de 20 kg una, ce grupe de muschi as putea face cu ele, si ce exerciti?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2009
yuli96 întreabă:

Cum sa faci muschi cu gantere

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2014
Bianca2131 întreabă:

as vrea sa stiu cum sa fac muschi..am 12 ani si sunt fata, deocamdata am mers odata la sala si am ridicat gantere de 10kg/mana.NU vreau raspunsuri cu "du- te la sala sau cumpara- ti gantere". ...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 9 Ianuarie
Meowie întreabă:

Heyyy! In iulie merg intr-o tabara la cabana Respiro, in Moieciu de sus, a mai fost cineva acolo? Si cum este?

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie
fasiegeorge05 întreabă:

Salut! Eu cu mai mulți colegi, vrem să organizăm o excursie cu liceul în județul Brașov în primăvara. Cei care sunteți din brașov, puteți vă rog să îmi recomandați o...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie
Andreiu201 întreabă:

As dori niste sugestii pentru un butuc la rockrider 540 va rog.

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie
Davyduchiha2001 întreabă:

Preferați sa vedeți Răsăritul sau Apusul Soarelui? Și de ce?

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Ianuarie
DaciaRomania întreabă:

La multi ani! Ați avut un Revelion frumos, vesel și gustos? Eu da.

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii