Bună! Fă-ţi un duş rece,bea o cafea,fă cateva exerciţii de sport, ieşi la aer, fă ceva care să îţi ocupe timpul.
Bea sau mananca ceva ce contine cofeina (Cafea, Cola, Pepsi Ciocolata etc)
Multa cafea sau suc,poti si sa mananci mult, sau energizant, da chiar asa nu poti sta treaz?
Buna daca ai peste 14 ani bea o cafea(daca nu stii fii atent la indicatiile astea ai nevoie de:
-2 lingurite cu varf de cafea
-1 lingurita de zahar
-1 cana cu apa atat
mod de preparare:
pui sa fiarba toate alea la un loc (nu va dura mai mult de 2-3 min iar cand vezi ca se 'unfla' cafeaua o opresti
si te asigur eu ca o sa ramai treaz toata noaptea daca o bei seara
FUNDA?
1. ar fi trebuit sa te culci azi dupa-amiaza
2. bea energizante sau cola/pepsi, ce ti-e mai usor
3. fa ceva... zbantuie-te sau nu stiu ce, ca daca stai la tv iti vine somn.
sunt multe metode ca sa nu adormi.gaseste si tu o solutie care intr-adevar sa functioneze
Fa dus (rece cat se poate), bea coca-cola, cafea. Daca ti se face somn pune-ti gheata sau dati cu apa rece pe fata de mai multe ori. Bafta, vizionare placuta . Funda?