Draga Raul, nu poti face muschi la gamba stand in pat si mancand alune, trebuie sa muncesjti pentru asta.Bineinteles nu este neaparat nevoie s a mergi la sala oo jumatate de ora de alergat in parca sau niste greutatzi pentru incheieturi te vor ajuta sa iti interestimuschulatura.
Andreeaioan115 întreabă: