Inspira puternic Numara pana la 10 dupa dai drumul la aer dac nu merge uita-te la filmu asta
THE MIRRORS ) si dupa mai vb dai fundita te log
Buna!
Uite aici niste sfaturi de oprit sughitul :
http://sfaturialese.blogspot.com/......hitat.html
Sper ca ti-am fost de ajutor;)
Bea multa apa fara oprire. Apoi retine respiratia pe citeva minute si de cateva ori. La multi ani!
Un truc e sa iei o gura de apa (fara sa inghiti), sa te apleci astfel incat sa stai cu capul si gatul in jos si sa inghiti apa.
Salut! Bea apa sau tineti respirati. E cel mai eficient. Sau ar mai fi si faza cu speriatul, doar ca risti sa sughiti mai rau.
Am incercat mai multe... apoi am luat o lingurita cu zahar si otet, a mai durat putin si s-a oprit
Davyduchiha2001 întreabă: