Dansează, vorbeşte cu cineva, lasă muzica tare, şi bineînţeles nu stinge lumina!
Dacă crezi că nici aceste metode nu te ajută, atunci ar trebui să organizezi o petrecere cu prietenii tăi, atunci va fi o mulţime şi te asigur eu că nu vei adormi.
+P. S. Niciodată să nu stai şi să te uiţi la televizor stând în pat cu lumina stinsă, aşa şansele tale de a sta treaz sunt aproape nule!
Sper că ţi-am fost de ajutor!
XoXo.;*
Sa te distrezi incontinuu
Sau daca nu iti este frica de fantome, etc, uita-te la ora 22 la fenomene stranii:X
Te zine treaz 100% mai ales daca mai esti cu cineva. la mine functioneaza
Iesi afara, aprinde pocnitori, uita-te la artificii.
Pai cel mai bun sfat ar fi sa te odihnesti.Joi seara culcate mai devreme sau daca nu poti incearca sa dormi si vineri pe zi. Daca esti odihnit o sa poti sa stia treaz.Succes
Ai putea sa dormi la pranz si sa te trezesti pe la ora 8-10 seara.La mine functioneaza.
Incearca sa stai mul la telavizor sa joci un joc mai vioi sau sa sari in sus, poti incercasa iti dai cu apa pe fata!
Pai gaseste o activitate care iti place adica ceva care sa te faca sa fii ft atent acolo ca sa uiti ca iti e somn