Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 24 Februarie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultatele? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 24 Februarie 2014 | a răspuns:

Sa faci cam 200 de flotari pe zi(nu obligatoriu consecutive), 200 abdomene(nu obligatoriu consecutive), tractiuni(cate poti consecutive) si mananca carne si fructe cat poti! Fa asta o luna si o sa apara rezultate! Dar in fiecare zi! Eu asa am facut... Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultate? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita :)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 Februarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cum sa fac masa musculara? Ce exercitii, de cate ori si in cat timp se vor vedea rezultate si in ce mod? Vreau niste exercitii pe care daca le faci sa nu slabesti. Dau fundita :)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Februarie 2018
AnonimulAbsolut întreabă:

Vreau o dieta in care in acelasi timp sa slabesti dar si sa pui masa musculara.

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Februarie 2016
lucicalucian întreabă:

Sunt baiat si am 13 ani. Nu vreau sa merg la sala, ci vreau sa fac exercitii acasa pentru a creste in inaltime si in masa musculara. Ce exercitii sa fac? Cat timp? De cate ori pe saptamana? ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Martie 2020
AdelinaC întreabă:

Dupa cat timp incepe sa se cunoasca masa musculara daca faci exercitii regulat, asa cum trebuie?

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Decembrie
sdfhj întreabă:

Care sunt cele mai bune zone de colindat din Bucuresti?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
ovidiu33b întreabă:

Nu stiu de ce numai pot incarca bigo live, imi arata eroare de retea, are bigo ceva probleme? ca pe ggogle play numai apare bigo live

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
otilian întreabă:

Concert pitbull din Europa? Cineva a cumparat bilte si imi poate recomanda un site de unde sa cumpar? Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie
liliana77any întreabă:

Ati fost la targul de craciun din Bucuresti? Dar la cel din Craiova? Care vi s-a parut mai frumos?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii