Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 20 Martie 2012 | a întrebat:

Cum sa fac sa nu-mi mai fie somn asa tare dimineata cand ma trezesc?

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Mergi seara mai devreme la culcare. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Nu te mai culca asa tarziu seara o sa fi mai odihnita dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Culca-te cand simti tu nevoie seara, fara un program fix dar dimineata pune ceasul la o ora fixa sa sune. De preferat cu cateva minute ca sa te mai poti intinde. La mine a inceput sa mearga happy .

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Pune ceasul cu 5-10 min inainte de ora la care vrei sa te trezesti. Spalate imediat pe ochi cu apa rece.Bea o cafea.La mine mergea foarte bine cand eram in liceu. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Deschide televizorul si uita.te la el tongue eu asa fac laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Te speli cu apa rece si te vei trezi garantat fie ca vrei fie ca nu vrei big grin !

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

De preferabil sa ai un program de somn cat de cat constant. studiile spun ca somnul pana in 00.00 este cel mai odihnitor, deci incearca sa prinzi macar o ora pana in acea ora. de asemenea inainte de culcare fa putina miscare pentru relaxarea corpului si oxigenarea creierului. dimineata la fel, putina miscare pentru pomparea sangelui in corp, spalat pe ochi/fata/dinti/cafea si de ce nu ceva vitamine. cam intr-o saptamana ar trebui sa se simta efectele. bafta multa

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Dupa ce te trezesti fa cateva exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Majoritatea oamenilor au nevoie de mai putin de opt ore de somn pe noapte. De fapt, aceste opt ore pot fi reduse la 5 - 7 ore, rezultatul fiind acelasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Eu daca adorm mai devreme de 12... a doua zi pot dormi pana la 1 straight face . Daca adorm pe la 1-2, parca pot sa ma trezesc mai odihnita. E in functie de organismul fiecaruia. De exemplu, duminica cand ma culc pe la 1, dimineata ma trezesc la 6 si sunt foarte odihnita, dar in restul zilelor din saptamana... sunt praf dimineata

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2012 | a răspuns:

Spala-te pe fata cu apa rece. La mine functioneaza, Imi sare somnul imediat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Mi- am stricat somnul rau....ma culc pe la 6 dimineata, cateodata stau pana la 12 ziua si apoi dorm.Ma trezesc pe 5 dupa- amiaza / 8 seara. Ce sa fac?...e chiar enervant. Nu merge cu alarma, cand o...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2020
carina_tudorache întreabă:

Dupa ce am nascut am inceput sa amortesc mult mai tare in somn. Adica dimineata ma trezesc cu o durere la mana cand inclestez pumnul...dar nu e chiar o durere, ci mai degraba ca o amorteala asa. Inainte...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 22 Septembrie 2017
Hitalix22 întreabă:

De ce imi bate imima tare si ma inteapa in fiecare dimineata cand ma trezesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai 2017
Ronaldo_Messi_2001 întreabă:

Nu inteleg de ce dimineata ma trezesc asa greu si imi este somn dormind 8 ore, iar seara cand vreau sa dorm nu imi mai e pic de somn ce se intampla?

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
Notperfect4you întreabă:

Buna :). De 2 zile ma simt foarte rau, imi este somn foarte des iar cand ma trezesc dimineata ma doare tot corpul, ma trezesc mult mai obosita decat m-am culcat.Ma doare spatele foarte tare, si umerii...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 24 Noiembrie
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii