Cum sa imi fac flexibili [balerini] pentru dans acasa?
Un tutorial ceva?

Nu pune cate un capacel de spirt in fiecare balerin si dupa 10 minute incaltai
darsa nu versi spirtul din ei
si dupa aia te speli si balerini si gata

In mod normal daca pui inauntru spirt si bagi ceva de marimea piciorului tau. Si eventual sa ii porti.doar asa

Tot nu am inteles ce fel de pantofiori ai: balerini normali sau poante?
daca ai poante si sunt prea tari inseamna ca nu ti-ai luat poantele potrivite pentru tine, ci pentru fete care au o forta excesiva in picioare.
oricum, poantele nu trebuie sa fie ca si ciorapii, trebuie sa fie mai rigide ca sa-ti sustina piciorul corect si ca sa nu existe riscul de a-l rupe.

Nu poante pentru ca nu pot sa stau pe ele.
Pur si simplu balerini pentru dans sportiv.