Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 13 Martie 2012 | a întrebat:

Cum sa respir ca atunci cand alerg sa nu obosesc asa de tare?

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aerul pe nas si il expiri pe gura...crede-ma functioneaza...am facut handbal un timp si am incercat si eu

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Cu siguranta pe nas, nu pe gura sau cu gura intredeschisa.De ce :daca respiri pe gura corpul tau necesita o perioada mai lunga sa foloseasaca acest oxigen si oboseste, in schimb daca respiri pe nas nu vei avea prombleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Inspiri pe nas, expiri pe gura.Atat cand inspiri cat si cand expiri, stopez de 3 ori.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aer pe nas si il dai afara p gura winking
fundita!

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Martie 2012 | a răspuns:

Tragi aerul pe nas si il dai afara pe gura, dar asa sa nu faci repede precum esti de obosita, faci asta normal ca si cum ai respira normal

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Martie 2012 | a răspuns:

Totul tine de timpii pe care inspiri si expiri, m-am documentat cat de cat si eu dar incerc maine mai multe si iti spun, am dureri de ficat cand alerg, datorita faptului ca nu stiu sa respir corespunzator si corpul meu nu rezista la efortul depus, rezistenta se va capata in timp. Unii spun sa inspiri in 3 pasi si sa expiri in 5, altii 4 cu 4, 2 cu 2. cauta-ti compatibilitatea. Succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Decembrie 2011
Ronaldo7cr7 întreabă:

Vreau sa alerg tare si sa nu obosesc asa repede cand joc fotbal. alerg cateva runde tare si dupa aia respir greu mai stau un pic si iar imi revine da obosesc repede de aia

5 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2015
Balan_Marian_1997_D8Mk întreabă:

Vreau sa alerg tare si sa nu obosesc asa repede cand joc fotbal. Alerg cateva runde tare si dupa aia respir greu, mai stau un pic si iar imi revin, dar obosesc repede de aia! Tin sa precizez ca in unele...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2021
ZbarMario întreabă:

Salut,din ce cauza după ce alerg puțin obosesc foarte repede și respir greu?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2011
DotPunct întreabă:

Ziceam ca vreau sa slabesc, asa ca ma apuc de alergat. Dar am o problema: obosesc foarte repede:| Cum sa alerg sau sa respir ca sa nu mai obosesc asa repede?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2021
Robertmihai133 întreabă:

De ce cand alerg sau fac exercitii si obosesc..automat respir mai repede apoi ma ustura gatul si simt o durere in piept? Cum ar trebui sa respir corect?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

Ce biblioteci stiti de unde poti imprumuta carti gratis in Bucuresti? Nu am fost niciodata la una, dar ma gandesc ca m- ar ajuta sa citesc carti din moment ce as avea un termen limita. Pentru cat timp...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii