Cum sa scap de caldura asta insuportabila?

Iesi afara numai cand e noapte si deschizi geamurile sa se faca curent, bagi doape in urechi.

Stiu o metoda cam interesanta: chinuie-te sa urinezi mai des! mananca fucte multe si... bea bauturi calde! ele te vor face sa nu mai simti canicula. evita bauturile reci! iti fac mai rau decat bine...

imbraca-te subtire, evitand materialele sintetice. imbraca-te cu bumbac.

bea apa multa si sucuri naturale! sa nu fie nici reci, nici calde.

sanse mari de supravietuire sunt daca stai incasa. dar spunand asta nu ma refer la statul in pat pe tel/computer/tableta. daca ai terasa sau balcon, bine-ar fi sa stai acolo.

Nu iesi afara, bei multa apa si stai in camera care este mai racoroasa. Din cand in cand faci dus.

Toata vara asta acasa am stat in halat si am baut ciocolata calda.Aer conditionat.

Daca vrei sa stai acasa si sa scapi de ea, trebuie sa faci un dus nici cald nici foarte rece, apoi sa tragi jaluzelele sa nu intre soarele si daca ai aer conditionat sa il pornesti, dar nu foarte mult si nu la o temperatura foarte scazuta dintr-o data. Si sa nu-ti fie cald trebuie sa eviti efortul, trebuie sa stai relaxat.

Strand sau frigider/congelator.

Inchepi cu mochito rece si dupa lasi sa curga mochito