Cum scapi de o dependeta?

Iti gasesti alta.

Cu multa vointa, cu realizarea ca iti dauneaza, cu forta de a-ti gasi altceva mai bun de facut si a spune NU tentatiei. De ce esti dependent?

Depinde care este chestie de care eşti dependent.
Dar în general cu ajutor specializat. Sau măcar cu o gaşcă de prieteni de încredere şi o familie susţinătoare.

Poi de ce esti dependeta?
Daca esti de telefonul mobil il arunci pe geam si gata )
Daca esti de tigari incearca sa fumezi din ce in ce mai rar si at cand iti vine sa fumezi manci o bombonika sau altceva de ex un fruct e mai sanatos

Dependenta de ce?

Dependenta? Ambitie!

Fiecare invat are si dezvat.

Depinde ce fel de dependenta, ca asa nu stim cum putem sa te ajutam ca nu toate dependetele se trateaza la fel, daca se poate trata.

Cu alta dependenta. Daca esti dependenta de droguri, te apuci de bautura. Daca esti dependenta de tigari, te apuci de cafea. Daca esti dependenta de gagik, te faci calugarita

In primul rand trebuie sa ai multa vointa si sa iti repeti tot timpul "pot sa o fac; o sa renunt!"

Uite aici ceva interesant
http://www.nlpmania.ro/blog/cum-scapi-de-dependente-partea-i/
http://www.nlpmania.ro/blog/cum-sa-scapi-de-dependente-partea-ii/

Bună.
Trecând peste!
Pa, pa.

Cu f multa ambitie. daca vrei sa renunti cu adevarat la acea dependenta iti trebuie ambitie ca sa te poti abtine ca altfel nu poti. te gandesti ca nu iti face bine, ca vrei cu adevarat sa renunti, si putin cate putin vei reusii