Pai pui apa in ele si tragi cu forta. Asa am facut si eu cand mi-am schimbat mansoanele la BMX. Deci pui apa rece sau calda egal, si atunci tragi tare de ele si rasucesti
Tragi de ele si in acelasi timp le rasucesti daca nu merge pune-le niste apa si lasa-le la soare ies ele singure