Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 29 Aprilie 2013 | a întrebat:

Cum spuneam... vreau sa slabesc.Am reusit sa dau doar un kg jos si mi-e teama sa nu il pun iar.
Azi am inceput sa o las mai moale cu dulciurile si sucurile.
De dimineata am mancat vreo 4-5 stixuri (din alea subtirele), pe la 1 cativa covrigei si pe la 3 o rosie cu putin cascaval.Am baut 1 litru de apa si seara am spus sa mananc doar un mar.
Multe persoane mi-au spus ca ma infometez mai mult...ca am mancat destul de putin, desi nu prea mi se pare. Daca o tin asa toata saptamana + 30 de minute de sport in fiecare zi...cam cat as slabi?
Multumesc!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 29 Aprilie 2013 | a răspuns:

Hmmm...Poti intreba si un specialist, un nutritionist adica pentru o dieta fixa si echilibrata! Dar nu uita, NU este bine sa faci foamea! Pe mine spre exemplu m-a indopat nutritionista si am dat jos 5 kg in cam 2 luni.Nu glumesc! Poate nu iti raspund bine la intrebare, dar e un sfat winking Sportul este foarte bine ca il faci.Ar fi bine daca poti sa incerci sa faci inot sau pilates( Inotul e foarte bun, slabesti repede; pilatesul este bun pentru arderea caloriilor) Crede-ma, le practice pe amandoua. Incearca sa mananci mai bogat si evita pe cat posibil acidul si zaharul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 August 2017
anonim_4396 întreabă:

Mama mea ma tot obliga sa mananc si astazi am mâncat niste biscuti simplii un baton din ăla fitness și niște orez. E prea mult pentru mine și nici nu mă lasă să fac sport. Astazi mai vrea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Mai 2017
Adyy5 întreabă:

Pana acum o lună nu făceam sport si nu aveam corpul tonifiat.Am greutatea normală, putin plinuta, dar acei cativa cm de grasime ma deranjau.Am inceput sa fac sport si acum am muschi in ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2015
eduardos123 întreabă:

Fara dieta si mult sport si mancat putin se poate slabi dau funda.as vrea cam vreo 15-20 kg intr-un an credeti ca se poate cu sport mult si mancare moderata si fara sucuri ciocolata covrigei?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am o problema va rog sa ma ajutati cu un sfat! As vrea sa slabesc 20 de kg. dar mi- as dori mult ca pana in decembrie de revelion sa pot slabi macar 10 kg, nu tin un regim anume doar ca am ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut.Am 13 ani si ma chinui de 2 zile sa slabesc.Am 1, 75 si 72-73 kg :((. Am incercat sa fac bicicleta 30 minute zilnic si sa mananc dimineata cereale naturale cu lapte, la pranz o ciorba, iar seara...? (mai mult)

10 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Decembrie
ovidiu33b întreabă:

Nu stiu de ce numai pot incarca bigo live, imi arata eroare de retea, are bigo ceva probleme? ca pe ggogle play numai apare bigo live

1 răspuns
trimisă pe 16 Decembrie
otilian întreabă:

Concert pitbull din Europa? Cineva a cumparat bilte si imi poate recomanda un site de unde sa cumpar? Multumesc

1 răspuns
trimisă pe 8 Decembrie
liliana77any întreabă:

Ati fost la targul de craciun din Bucuresti? Dar la cel din Craiova? Care vi s-a parut mai frumos?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie
liliana77any întreabă:

Va plac animeurile? :) Care este animeul vostru preferat?

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii