Daca ma apuc de sport acasa,si vreau sa dezvolt forta si viteza, si fac zilnic acest antrenament voi ajunge dupa 5 luni mult mai dezvoltat avand in vedere ca fac zilnic? Si schimb nivelul de intensitate constant?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

Răspuns utilizator avertizat

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Da,vei reusii dar dupa ce vei ajunge la rezultatele dorite, va trebuii sa continui pentru ca daca nu vei mai face sport, te vei ingrasa si nu vei mai avea rezistenta pe care o doresti! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Daca vreau sa dezvolt calitatile motrice:forta, viteza, rezistenta, am nevoie de un antrenament combinat nu? Cum ar fi: Sa fac flotari ca exemplu: 3- 4 repetari la intensitate maxima X 10- 20 serii...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2012
Joss întreabă:

Daca doresc un antrenament de putere- forta+ viteza, si il fac timp de 3- 4 luni/zilnic, schimband intensitatea, greutatea, si/sau viteza voi putea fi de cel putin 3 ori mai puternic decat sunt acum?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Decembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Daca doresc un antrenament de putere- forta+ viteza, si il fac timp de 3- 4 luni/zilnic, schimband intensitatea, greutatea, si/sau viteza voi putea fi de cel putin 3 ori mai puternic decat sunt acum?...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2018
MamaligaCuCarnatzy întreabă:

Ziceti sa ma las de sala si sa ma apuc de inot? Salut TPU! Am 17 ani, sunt scund si complexat de acest lucru de mai bine de 2 ani.De cand am inceput sa fiu complexat m- am apucat de inot si l- am practicat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2015
xBoyka întreabă:

Pana la ce varsta se afla un baiat in crestere? Eu mai am 3 luni si fac 17 ani, 1.72 inaltime si 57kg De la 13 ani nu m- am mai dezvoltat absolut deloc sunt exact la fel doar ca m- am definit putin...? (mai mult)

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

1 răspuns
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii