Daca te referi la faptul sa consumi proteine pentru a te dezvolta (sala), iti recomand sa nu consumi nimic, ci pur si simplu sa creasca masa musculara atat cat poate sa nu fie fortzata!
SUCCES!
Problema este ca nu prea este recomandat consumul de proteine praf, proteinele le poti gasi in alimente
AlexandruPorfir întreabă:
Davyduchiha2001 întreabă: