Nici n-ai cum sa faci altfel pentru ca apa te oboseste si te "suge" si-atunci vrei sau nu trebuie sa mananci.
E bine sa manaci inainte de sport cu vreo ora doua si dupa sport tot cu vreo ora doua
Nu nu e bine. nu manca dupa ce faci sport. mai lasa cateva minute sa treaca si daca mananci sa nu mananci mult deodata
E bine sa mananci dupa inot, dar nu o masa mare si plina cu grasimi, ci un aliment ce sa-ti tina de foame si sanatos (ca un mar).