| AnaAna23 a întrebat:

Hei! Am o intrebare : Daca fac geno-flexiuni ( multe) fac mushi la picioare sau slabesc putin?
Funda!

4 răspunsuri:
| LaLaura a răspuns:

Conteaza sa faci pe o perioada indelungata ( cel putin 1 luna, 3-4 ori pe saptamana ca sa dea rezultate)

| lpavel a răspuns:

Faci si muschi dar si slabesti daca ai ceva grasime pe tine, daca nu ai faci numai muschi iar daca continui un timp mai indelungat ( ex. 1 an) vei creste putin si in greutate dar nu in grasime ci in muschi happy Succes!

| AnaAna23 explică (pentru lpavel):

Eu am mushi pe mine nu prea am deloc grasime...

| lpavel a răspuns (pentru AnaAna23):

Ei, atunci NU vei slabi deloc ba chiar vei pune ceva greutate pe tine, dar nu te gandi la mult... va fi maxim 1 kg happy Succes!