Hei am terminat azi cerealele cu ce le pot inlocui la micul dejun? Idei despre micul dejun? voi ce mancati?

Poti manca un sendvis sau lapte cu cappucino...dar..am o mica intrebare.De ce nu te duci sa-ti cumperi cereale?

Pâine prăjită. ^_^

Mie imi place foarte mult painea prajita unsa cu branza. Este o branza buna la Lidl cu gust de ceapa si usturoi. In combinatie cu painea prajita este super.

Încearcă omletă, mic dejun englezesc, sau doar nişte iaurt cu brânză, roşii şi pâine.

Poti incerca unt cu crema de cacao si alune. Mie imi place.

Pai daca stai la sat cu atat mai bine poti manca mai sanatos decat noi de ex. branza este buna dimineata iti da si un aport de calciu si poate fi combinata cu multe alte alimente si aproape cu toate legumele. Daca iti faci un sandvis cu branza si legume e perfect.

Eu cam sar peste miucul dejun dar combinatia mea preferata este pateu si cascaval ori sandwich cu ou prajit si ketchup la toaster

Eu una schimb alimenttele de la micul dejun in fiecare zi si saptamana urmatoare raiau aceleasi alimente si tot asa . Poti sa te uiti mai jos si sa alegi ce iti place: Un iaurt cu fructe. Un sendvis cald cu cascaval. Un fruct la alegere. O mica omleta. Sau o combinatie intre fructe si legume adica o salata pe care o prepari usor: 4-5 frunzulite de menta o rosie un castravete mic, doua trei foi de salata verde un kiwi, zeama de la mai putin de un sfert de lamaie, ulei de masline si putina sare. Mai poti manca si un corn simplu sau cu crema si un pahar de lapte cald. Depinde de ce preferinte ai

Va multumesc pentru raspunsuri

Multumesc