Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 1 Iunie 2020 | a întrebat:

Am o întrebare pentru voi și sper sa ma ajutați cu un răspuns. Am nevoie sa slăbesc, fiindcă eu consider ca sunt destul de grăsuță și nu îmi convine. Aveți niște sfaturi pentru a putea sa slăbesc? P.S. Locuiesc la țară și am probleme cu spatele. Mulțumesc anticipat

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Iunie 2020 | a răspuns:

Eu am reușit să slăbesc cu pași mici. Am făcut multă mișcare în aer liber și am redus dulciurile, pâinea și grăsimile. Când am văzut că am ajuns la greutatea normală, am reușit să mă mențin. Ca să te menții, trebuie să ai ambiție. Acum am 1, 76 și 73 de kg și mănânc cam tot ce-mi place.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 1 Iunie 2020 | a răspuns:

FARA, dulciuri, prajeli si cam orice are PREA multe calorii
NIMIC mancat dupa ora 5 seara
si cat mai mult sport, macar 1-2 ore de mers alert zilnic, NU pas de plimbare

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Iunie 2020 | a răspuns:

Buna! Trebuie sa iti dai seama cate calorii mananci zilnic in mod normal si apoi sa scazi putin din ele, plus sport (gasesti pe Youtube o gramada de exercitii) si o alimentatie sanatoasa. Nu incerca infometarea, sucuri, ceaiuri si pastile minune. Sunt doar prostii si iti dai tot organismul peste cap.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 August 2019
Francs întreabă:

Bună, TPU! Am o întrebare pentru cei care au mai dat BAC sau admitere la anatomie: ați învățat logic la această materie? Consider că așa e cel mai bine dar nu prea știu cum să fac asta. Dacă...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2021
elmo3 întreabă:

Bună! Vreau sa dau o comanda pe shein doar ca locuiesc la țară si nu știu exact ce ar trebui sa scriu acolo unde scrie "city" pentru ca nu locuiesc la oraș, aș putea scrie numele județului din ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2016
Silvianus întreabă:

Am 15 ani, 1, 85 cm și 95 kg. Cum aș putea să slăbesc până la o greutate normală? Precizez că am posibilitatea de a merge la sală. M- am îngrășat din cauza unei probleme de sănătate....? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie 2013
randomness întreabă:

Aş vrea să- mi citiţi întrebarea dacă aveţi un pic de timp. Sunt o fată de 16 ani şi am nevoie de ajutor şi nişte sfaturi. Sper să nu vă plictisesc. Problema mea este greutatea prea ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2011
ancutel întreabă:

Buna:*[scuze de categorie da e cea mai vizualizata]Vreau sa ma ajutati si pe mine cu cateva sfaturi. Vreau sa slabesc[am 1.70 si 60kg] consider ca sunt grasa:(( ce regim ar trebui sa tin dar fara mancaruri...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
liliana77any întreabă:

Ce program aveti de sarbatori? Dar care este programul vostru zilnic? Ce faceti sa va inveseliti in zilele monotone?

1 răspuns
trimisă pe 20 Decembrie
sdfhj întreabă:

Care sunt cele mai bune zone de colindat din Bucuresti?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Decembrie
ovidiu33b întreabă:

Nu stiu de ce numai pot incarca bigo live, imi arata eroare de retea, are bigo ceva probleme? ca pe ggogle play numai apare bigo live

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Decembrie
otilian întreabă:

Concert pitbull din Europa? Cineva a cumparat bilte si imi poate recomanda un site de unde sa cumpar? Multumesc

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii