Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 25 Iulie 2013 | a întrebat:

Cum slabesc fara dieta si fara sa alerg? Cu un exercitiu fizic dar nu alergat! !

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Fara dieta nu ai cum sa slabesti. Daca nu mananci sanatos (fara dulciuri in exces si alte alimente bogate in grasimi) nu ai cum sa dai jos kilogramele. Pe langa aceasta.tu din start excluzi pasii cei mai importanti, cum ar fi alergatul, care lucreaza toti muschii din corp. Prin alt sport nu vad o reusita. eventual fittnes dar nu vad cum ai putea practica asta. Si pe langa toate cele multa apa, fara sucuri...deci nu ai cum sa slabesti daca nu vrei sa ti o dieta sau sa faci exercitii fizice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Sefule,da lenes mai esti.Nu tine diete, doar renunta la ciocolata si grasimi. Daca nu vrei sa alegi puneti muzica in casti si danseaza in fata oglinzii.
Slabesti mai incet, dar vesel.
Sa traiti, sefu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Cam nu stiu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Poti sa sari coarda sa te plimbi cu bicicleta, sa mananci sanatos, sa bei multa apa.Joaca fotbal fai genoflexiuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2013 | a răspuns:

Poti face exercitii fizice in casa, in fiecare zi. De exemplu : genoflexiuni, flotari...Te poti inspira de la ora de sport. Sunt multe pe care le poti face.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2014
FySpo întreabă:

am avut o perioada in care nu am mai alergat, si acum ma dor gleznele si genunchi foarte tare cand incerc sa alerg. Imi puteti spune un exercitiu fizic, sau o solutie prin care pot scapa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Februarie 2017
RobBlack întreabă:

Ma 14 ani, 1.81 si 90 kg. Stiu ca sunt gras si as dori sa slabesc deoarece nu mai suport sa fiu gras. As vrea ajutor in legatura cu dieta si sportul. Ma gandeam sa ma duc la sala sa alerg pe...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2021
HanszmR întreabă:

In afara de o dieta sanatoasa si odihna, ce suplimente imi recomandati ca sa slabesc si sa alerg mult si repede?

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2014
BogdanFRD întreabă:

M- am apucat de alergat, voi face acest lucru timp de 2- 3 luni, poate chiar mai mult, abia am inceput, alerg peste un Km, intrebarea mea este urmatoarea, daca alerg slabesc? Pentru ca eu nu vreau...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2017
Alexa1234a întreabă:

Cum să slăbesc și eu 5 kilograme până pe 1 august? Nu aș vrea dieta(încerc eu să mănânc fără grăsime și fără zahăr) Vreau un program de sport (Alergat) Cât să alerg și cum (încet...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

Ce biblioteci stiti de unde poti imprumuta carti gratis in Bucuresti? Nu am fost niciodata la una, dar ma gandesc ca m- ar ajuta sa citesc carti din moment ce as avea un termen limita. Pentru cat timp...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii