Hey...este adevarat ca : cine mananca mult si des nu se depune pe el?(adica nu se ingrasa)? funda. justificati putin va rog!

Bună.
Trebuie să mănânci PUȚIN și DES!
Mult și des duc la îngrășat.
Pa, pa.

PUTIN si des nu mult si des.Asa se zice dar eu nu cred

Buna andreea, nu este neaparat adevarata aceasta ipoteaza. depinde de persoana, de organismului sau. unii nu se ingrasa daca respecta acesta regulda, pe cand altii...se ingrasa. deci depinde foarte mult de om! fundita?

De fapt e : cine mananca putin si des nu se ingrasa...pentru ca asa zic toti nutritionisti etc

Depinde de organism. Poti sa mananci des si putin si nu/se pune, poti manca des si mult si nu/se pune, poti manca oricum. Eu de exemplu mananc normal de 3 ori si se pune pe mine tot.

Trebuie sa mananci putin si des si sa faci sport...Chiar daca se va depune nu va fi in exces.

Astea îs prostii. Tu mânâncă acolo şi taci. Evită să te mai gândeşti ce şi de ce.

De fapt cine mananca putin si des nu se ingrasa pentru ca iti "amagesti " stomacul", ca sa ii dai de lucru pentru ca atunci cand mananci mult dar nu des ii dai de lucru prea mult deodata si nu este normal, il obosesti.

Nu neaparat,depinde,mai exact,ce anume mananci(cat de bogate sunt alimentele in kcal).Nu conteaza daca mananci putin si des sau daca iei mese bogate si rare,important este, de fapt, sa nu depasesti necesarul zilnic.De asemenea, nici ora la care mananci nu conteaza, atat timp cat nu depasesti acest necesar.Pentru a reduce considerabil riscul de a o face,elimina din alimentatie produsele fast-food,mezelurile si alte preparate,dulciurile,chips-urile,sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari seminte, nuci, alune sau fistic.In rest, mananca incet si mesteca bine mancarea si bea minimum 2 l de apa zilnic(consumata inainte si dupa masa,in special,aceasta mentine senzatia de satietate mai mult timp). Portiile trebuie sa fie medii, nici prea mult, nici prea putin.

Nu. Daca mananci mai mult decat tebuie si foarte des te faci bila de bowling