| Meow81 a întrebat:

Hey! imi puteti da cateva exemple cum as putea sa slabesc la coapse? please. puppy dog eyes
eu ma cred grasa, adica nu ma cred,sunt! d dar lumea zice ca is slaba, in fine ma puteti ajuta? puppy dog eyes ..pleasee! dau funda ( exercitii + stiti cum se face aia cu zatul de cafea? )

2 răspunsuri:
| Torres92 a răspuns:

Etee scartzz...
cauta pe net greutatea ideala
bagi acolo datele si vezi ce iese
spor la exercitii.

| FANUUU a răspuns:

Incearca 30 de genoflexiuni, 30 de sarituri cu genunchii la piept, alergat etc.trebuie sa faci multe exercitii pentru picioare.pastilele nu sunt bune nici zatul de cafea.numai prin sport slabestihappy