Flotarile cele mai "bune" si corecte se fac in urmatorul fel:
Te pui joc pe parchet, covor (ce vrei tu) te intrinzi corpul si mainile sa fie perfect intinse langa cap si capul ridicat in fata(nu in jos)
Te lasi jos pana mai sunt 3-7 cm pana la parchet, covor
Pai degetele trebuie sa fie lipite
palmele la o distanta aproximativa cu umerii
si sa fie cat mai joase
spor la treaba
Uite o poza foarte reprezentativa: http://www.slabesti.ro/wp-content/gallery/diverse/flotari-corecte.gif