Gandeste-te ca daca nu o sa te concentrezi, o sa se intample ceva foarte rau, sau nu o sa treci clasa. ca parintii nu o sa-ti mai cumpere iphone 6 daca nu o sa fii atent.
Cred ca e doar o chestiune de repetitii, acasa esti distras de tot felul de lucruri, acolo e alta atmosfera. Incearca sa bei si o cafea inainte sa-ti dea mai multa energie. Daca se intampla sa-ti zboare gandul, refuza si concentreaza-te iar pe examen.
Sa te pregatesti cu mult inaintea examenelor, repetand toate materiile, pe rand, de mai multe ori.
Insereaza pauze pentru deconectare, relaxare.
NICIODATA sa nu inveti in ultima zi / noapte inaintea unui examen, mergi undeva sa te deconectezi, sa-ti relaxezi mintea, gandurile.
Daca nu esti stresat in timpul examenului, iti vin in minte toate informatiile necesare ce le-ai invatat-repetat-memorat.