Muschii se dezvolta in timp(cateva luni sau mai mult). Incepe cu gantere mai usoare o perioada(2-3 luni)apoi maresti greutatea ganterelor si numarul de tractiuni.Sau ce faci tu.Si cu o dieta adecvata vei vedea ca ai rezultate.
Muschii se dezvolta in timp(cateva luni sau mai mult). Incepe cu gantere mai usoare o perioada(2-3 luni)apoi maresti greutatea ganterelor si numarul de tractiuni.Sau ce faci tu.Si cu o dieta adecvata vei vedea ca ai rezultate.