Maine va trebui sa recit o poezie si am emotii cand ma ridic in picioare si ma blochez si pentru moment uit totul.Cum sa fac sa nu mai am emotii? Fara chestii gen "Imagineaza-ti ca esti singura" ca am incercat dar nu functioneaza. Astept sfaturile tuturor. Dau fundita. V-as da funda la toti daca s-ar putea... Multumesc!

Cunosc sentimentul...si ei bine, fiind in trupa de teatru trebuia sa gasesc o cale sa scap de el...fiecare e diferit, nu toti sunt la fel
NICIODATA DAR NICIODATA sa nu iti imaginezi ca esti singura, pentru ca nu o sa dai tot ce ai mai bun.Eu ca sa scapt de sentimentul asta in primul rand i-au o gura mare de aer inainte sa urc pe scena(in cazul tau sa spui poezia).Se spune ca actorii trebuie sa vorbeasca cu publicul...ei bine, nu ai pe nimeni in clasa la care sa te poti uita in ochii lui fara sa ai emotii? Daca da uita-te la persoana respectiva. Aaaa si gandeste-te ca o sa te faci de ras mai tae daca arati ca ai emotii decat daca te incurci

Mananca ciocolata si concentreazate mai pe poezie. Nu da atentie oamenilor din jur.

Eu cand am emotii ma relaxez tinand ceva in mana, sau ma uit doar intr-un singur loc. ma joc cu un elastic de par :d

Pai fixeazati in minte ca daca gresesti nu are nimic...imagineazati ca esti la scoala si citesti lectia.dar na tu spui poezia. daca nu vrei sa gresesti scrieti pe foaie poezia. incepi sa spui poezia si daca uiti un vers te uiti pe foaie. sau daca nu ai voie sa te uiti pe foaie treci; laurmatorul vers pentru ca oamenilor nu le place cand un spune o poezie. eu asa am facut si am reusit. baftafunditzzza?

Fixeaza-ti privirea intr-un punvt, sa nu te uiti in toate partile. Daca stii poezia o spui sigura fara emotii mari.inata bine poezia.dac o vei sti va fi totul o.k.

Incearca sa repeti poezia in oglinda, si dupa ce esti sigur pe tine repet-o si in fata parintilor. Mult succes

Pai incearca sa bei apa si sa faci niste exercitii cu 1min inainte gen : inspira si expira de cateva ori, te va ajuta sa te calmezi