Pentru inceput desfaci picioarele dar mai multicel...incerci sa te intinzi pe spate, si intinzi si mainile, si sa nu aterizezi brusc, iar cand ajung jos, palmele sa fie intinse, pentru a putea sustine bine corpul. Sper ca te-am ajutat. Incearca sa mai ai pe cineva langa tine, care sa te tina usor de spate la aterizare.
Bună.
În trebuie o mână de ajutor.
Încearcă să rogi pe cineva să te susțină în momentul când te apleci pe spate.
Pa, pa.
BuGsstormbunny întreabă: