Sall cum as putea sa sar intre 1, 50m-2m lungime de pe loc, maine am proba la ed.fizica si trebuie sa depasesc 1, 60
Sall. De pe o zi pe alta, mare lucru nu se poate face. Dar, totul depinde de mentalul tau. Acuma sa incep, cam cum ar trebui sa sari, ce tehnici se folosesc, este in zadar. Nu este timp. In schimb, poti sari cu mult mai mult, numai prin mental. In momentul sarituri, gandeste-te ca corpul tau este usor ca un fulg sau ca o pana. Vei vedea ca va functiona foarte bine. In al doilea rand, in momentul sarituri, incearca sa meditezi la distanta pe care vei vrea sa o sari, ma refer la distanta luata la ochi. Garantat, vei sari cu mult mai mult. Succes, si nu te lasa. Pa
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Eu am 15 ani si am sarit 2, 25 M si fara nici`un antrenament totul depinde de picioare cand sarit incearca sa ti le duci cat mai infata si cand ajungi aproape de sol aterisezi pe calcaie
Si baru si tkb au ideei buna, a mundoua au mers, dar nu stiu care sa o pun castigatoare
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
