Asta e problema.Te gandesti prea mult si iti este teama sa nu patesti ceva / sa nu fi bolnav.
Nu ai nimic.Din pacate atacurile de panica doar tu poti sa le controlezi.Vezi ca s-ar putea sa nu ai suficient magneziu in organism.Lipsa de magneziu poate declansa atacul de panica.
Incearca sa iti mentii mintea ocupata cu o carte, un film sau pur si simplu incearca sa lucrezi pe plan psihic.Imagineaza-ti ca esti intr-un loc in care iti place foarte mult, unde te simti tu cel mai bine si cel mai in siguranta.Ramai in acel loc pana cand simti ca ti-a trecut starea de anxietate.
Yurisa întreabă: