Salut,
Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil?

Funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

I-ati proteinele din mancare

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2017 | a răspuns:

Esti slab pentru inaltimea ta. Nu ai nevoie de atat de multa proteina cat ai nevoie de carbo. Incearca sa ridici aportul de carbohidrati si sa mentii proteinele cam la 1.5g/kg. Nu merita sa iei suplimente daca nu ai nevoie de ele.

Salut!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2011
VariantaVerde întreabă:

FUNDA.Am si eu o intrebare...Care stie ce proteine sunt bune pentru sala? adica pentru cresterea masei musculare? dar la un pret nu foate piperat. Scz de categorie da e cea mai vizitata.

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2018
Sintax întreabă:

Care sunt cele mai bune proteine pentru creșterea masei musculare?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2012
viorelalyn întreabă:

Salut, spuneti-mi j mie care sunt cele mai bune proteine pentru cresterea masei musculare

6 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2013
WhMan întreabă:

Stie cineva ce proteine sunt mai bune pentru cresterea masei musculare...

9 răspunsuri
trimisă pe 4 Martie 2015
boss97 întreabă:

Salut.Daca iau cateva zile proteine si ma antrenez, pentru cresterea masei musculare... daca renunt la proteine masa musculara ramane asa cum e ea sau mai scade?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 4 Noiembrie
Chiujdea întreabă:

Buna, catelusa mea Cane corso a fatat de 5 zile 10 puiuti este prima fatare, as putea sa i fac baie miroase foarte urat?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie
UavzbAisgvd întreabă:

Bună seara. Situația este complet penibilă dar având în vedere că am fost acuzat pe nedrept n- am de ales și vreau să fac ceva in privința asta. M- am dus liniștit la Profi- ul de pe strada...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
Yurisa întreabă:

Ce brand de paste preferați și ce formă vi se pare cea mai bună pentru gătit?

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Se pare că și luna noiembrie va fi secetoasă, peste normal. Toamna de obicei plouă. Asta va fi rău? Sau?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Mai
TheSeventhSin întreabă:

Salut, voi ce faceti cand va plictisiti? Ce activitati poate sa aiba un barbat de 24 de ani sau un cuplu tanar? In afara de munca si filme/seriale sau ocazional jocuri chiar nu stiu ce sa mai fac

28 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai
smek3r întreabă:

Mergeți la circ?

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie
NWOtheory întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
NWOtheory întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Salut, Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil? Funda

Salut,
Am 18 ani, 1.91m si 73 kg. Fac sala de cateva zile dar mi s-a propus sa iau si ceva proteine pentru cresterea masei musculare. Imi puteti da niste exemple de proteine bune si la un pret accesibil?

Funda