am tot vazut pe net niste programe de antrenament pentru flotari. unul din ele spunea ca in 3 luni poti ajunge usor la 100 de flotari. voi ce parere aveti?

Depinde foarte mult de persoana. Greutate, forta, vointa, dar cu exercitiu e clar ca progresezi. Nu stiu programele alea, dar pot sa iti zic asa: unii, fara antrenament inainte, pot face 20 si altii nici una. Important e sa incepi treptat si sa te tii. Nici nu-ti trebuie sa ajungi la 100, important e sa faci efort fizic des si sa nu uiti ca muschii trebuie intretinuti si ce e mult strica.

Orice se poate face cu stradanie efort exercitiu si vionta

Da. Antrenamentul isi spune cuvantul, daca faci zilnic cateva, urmand sa tot creasca nr lor pe zi ce trece fii sigur ca in 3 luni ajungi sa faci 100 de flotari. Daca esti harnic chiar si mai repede de 3 luni ajungi la 100 de flotari

Da e adevarat, la flotari nu am ajuns sa fac cu sutele dar abdomene fac 200 p zi chiar cu usurinta

Eu zic ca este posibil! Daca ai mult antrenament si forta! Ar trebui sa incerci dar sa nu iti fortezi prea mult inima!

Se poate, depinde de tine!

Salutare in nu crd ca e adevarat.petnru ca practic sporturi de contact de ani buni si.nu am vazut pe nimeni sa fac 100 in 3 luni...intradfevar poti face 100 de pfltoat da iti trebuie cam vreo 6 luni pentru a atinge aceasta performata si in mare.nu e vorba despre numarul lor ci si efectul lor.adica poti face si 200 daca nu el faci coresct sau nu iti mareste tonusul muscular...mai degraba faci 30-60 pe zi corecte si o sa ai in 3 luni un corp de invidiat. sper ca te-am ajutat