Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 1 Decembrie 2010 | a întrebat:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut si 200 pe zi a cate 20-25 pe serie va rog ziceti-mi un prog.Va rog mult am nevoie foarte mare. Multumesc mult!

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Decembrie 2010 | a răspuns:

Nu e bine sa faci abdomene in fiecare zi. Trebuie sa iei pauze de 48 de ore intre abdomene!

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Decembrie 2010
Cjay întreabă:

Salut, de azi vreau sa ma apuc intens de abdomene... flotari si am si niste gantere acasa... ce program imi recomandaty eu fac de cand eram mai mic cu el dar nu prea m-am tinut in ultimul timp am facut? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2015
Flavius1998 întreabă:

Vreau sa ma apuc de sala, dar vreau sa fac ceva de acasa... Nu am timp sa ma duc la sala, nu este vorba de bani, , , Am gantere de 3- 5- 10 Kg... Vreau sa va intreb, daca ma puteti...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2012
Jorah întreabă:

Buna TPU Am 13 ani, 1, 55 m, 45 kg Vreau sa fac niste muschi, am putin, si vreau sa am biluta. Cu cateva luni am urmat un program, cu flotari, abdomene, si o gantera de 5 kg. L-am tinut...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 17 Ianuarie
DROPKI întreabă:

Bună tuturor, eu știu că cuvântul "MOM" este prescurtare de la "Made Of Money". Și ce inseamnă în română prescurtarea de la "MAMA"?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
AnnaTen întreabă:

Bună tuturor! ???? În curând, va apărea un nou brand de bijuterii în România, și avem nevoie de ajutorul vostru pentru a alege numele perfect. Vă invităm să participați la un scurt sondaj...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie
Meowie întreabă:

Heyyy! In iulie merg intr-o tabara la cabana Respiro, in Moieciu de sus, a mai fost cineva acolo? Si cum este?

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie
fasiegeorge05 întreabă:

Salut! Eu cu mai mulți colegi, vrem să organizăm o excursie cu liceul în județul Brașov în primăvara. Cei care sunteți din brașov, puteți vă rog să îmi recomandați o...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Ianuarie
DaciaRomania întreabă:

La multi ani! Ați avut un Revelion frumos, vesel și gustos? Eu da.

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii