Nu aveti som la ora asta?
Eu dimineata la 5-6 ma culc
Voi la ce ora va culcati?
Eu stau noaptea ca liliacu iar ziua hibernez

Bună!
Eu mă culc la ora 1 sau 2 dimineața în timpul vacanțelor.
Vreau să-ți spun că nu e bine ce faci. Eram ca tine la începutul vacanței, mă culcam la 4-5, 6 și chiar am avut unele nopți albe. Este groaznic un program ca acesta. Mă trezeam după-amiaza, uitasem cum e aerul de dimineață, nu mai luam micul dejun (cea mi importantă masă a zilei), și știi că atunci când te trezești sunt câteva ore în care nu prea ai chef de făcut ceva, pur și simplu vrei să lenevești până îți vine cheful de ceva. Acele ore pentru mine erau până la ora 17, dat fiind faptul că mă trezeam fie la 14, fie la 15. Și astfel, mare parte din zi treceam și nu făceam nimic. Mi-am stricat metabolismul așa pentru că, fără somn sănătos, nu aveam nici poftă de mâncare, și nu eram nici obosit seara pe la 22-23 ca să mă culc măcar la ora 00, plus că, deși dormeam mai mult, eram obosit când mă trezeam. Și așa a fost vreo jumătate de vară. Acum încă nu am un program normal, dar măcar am făcut progrese. Mă trezesc mult mai dimineață acum, înainte de ora 12 dacă n-am făcut ceva obositor în ziua de dinainte, iau micu dejun, mănânc bine. Eu acum ți-am povestit cum mi-a afectat mie viața programul de genul, nu înseamnă că ți-ar afecta-o și pe a ta în același fel dar crede-mă, nu e bine!
Încearcă să te îndrepți! Gândește-te că va fi mult mai greu dacă se apropie școala, vei fi obosit în noul an școlar și nu vei face față, vei fi varză. Ia-o încet, culcă-te 5-7 zile pe la 4 (dacă zici că te culci la 5-6), apoi regulat scade câte o oră până te poți culca la 3, apoi la 2, apoi 1. Și, dat fiind că e vacanță, poți să te culci pe la 00 sau 1. Dar e foarte nesănătos pe la 5-6.
Sper că te-am ajutat.