| Maria1300 a întrebat:

Am o intrebare :cum va tineti respiratia sub apa fara sa va tineti de nas cand inotati sub apa? Pur si simplu nu pot,am senzatia ca trebuie sa trag aer si sub apa. Cum as putea scapa de acest obicei prost?laughingfara hate, mersi :*O seara fainaa

Răspuns Câştigător şi Apreciat de Editori
| AllyAlexandra20 a răspuns:

Un fel de "exercițiu" pentru a te obișnui este să intri cu capul în apă ținându-te de nas, după care să-i dai drumul, dar tot cu capul în apă. Prima oară probabil n-o să reușești să stai decât câteva secunde, dar cu timpul, te obișnuiești.
Poți exersa când mergi la un bazin sau pur și simplu acasă, in cadă laughing

3 răspunsuri:
| Iunix a răspuns:

Se face cu o „ chestie " din gât și poți să-ți blochezi respirația, nu mai poți să inspiri și nici să expiri, deci nu mai poți să tragi apă pe nas.

| Ssssmokin a răspuns:

Trebuie exercitiu sau cand simti ca trebuie sa tragi aer, nu o faci. De ramas fara aer, nu ramai. O sa iti dai seama cand trebuie sa iesi la suprafata.

| Ionut58282856 a răspuns:

Pau si simplu nu tragi apa in nas, asta e rezolvarea.