Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 22 Septembrie 2018 | a întrebat:

Am o problema cam de 8 luni - un an incoace, cand am facut skandemberg cu un coleg. Ne-am fortat amandoi, pana cand mie mi-a trosnit (nu stiu daca sa ii spun neaparat trosnit, dar am auzit un sunet micut ca si cum as rupe o craca in zona tricepsului/cotului. In ziua aceea, am avut o durere mare in zona dar mi-a trecut dupa 2-3 ore. Supa 1-2 zile mana imi revenea la normal, dar de fiecare data cand o fortam sau faceam skandemberg aparea o durere asemanatoare in aceeasi zona dintre triceps si cot. Tin sa mentionez ca aceasta problema cu durerea a aparut dupa acel meci de skandemberg, inainte nu aveam, intampinam probleme de genul.(Exista totusi momente cand fac skandemberg, si desi ma fortez mana nu are nimic).
La stanga nu am nimic, chit ca fac skandemberg cu ambele maini.
Am 16 ani, 70kg, 1.73
Ce credeti ca este?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Septembrie 2018 | a răspuns:

Invatati sa trageti... cel mai probabil ati facut cu incheietura dreapta, doar din mana.

La skandenberg se face cu incheietura indoita (PODUL), exista si alte tehnici pentru avansati (top-roll, hook, low-hand, high hand, press, side, etc.), dar macar podul sa-l invatati si voi + sa trageti din spate, NU din mana. Tragi spre tine (miscare de RAMAT), pe diagonala.

Asa nu-ti mai uzezi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Septembrie 2018 | a răspuns:

Probalil s-a deplasat osul de la cot sau ai făcut întindere la tendon. Ar fi bine să te duci la un medic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Ianuarie 2019
qieiqpalz întreabă:

Salut, fac sala de vreo 4 zile si ma doare in zona cotului deasupra unde- s venele. Sper ca ati inteles (am febra musculara la triceps) oare imi va trece durerea? E o durere destul de tare, nu ceva indiferent,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2023
Gianigggg întreabă:

Salut, am o problema, după ce fac Skandenberg și ma forțez ma doare mana deasupra cotului, ma tine cam 7- 10 min iar apoi ma lasă, câteodată ma doare si a doua zi, credeți ca am ceva rupt? ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 Octombrie 2014
anonim_4396 întreabă:

Azi m-am trezit cu o durere la mana dreapta. Daca fac efort cu mana ma doare in zona cotului, ca o injectie. Cred ca am dormit pe mana respectiva. Cum scap de durere?

1 răspuns
trimisă pe 8 Aprilie 2017
Anonim420420 întreabă:

SALUT TPU! Deci am un fel de problema legata de skandemberg! Deci mana mea de baza este dreapta ( sunt dteptaci) dar cand vine vorba de skandemberg stanga este mai puternica. Dreapta la skandemberg este...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iunie 2010
MysteriousVIP întreabă:

Buna Tuturor, am si eu o problema cu mana, ma tot inteapa, dureri etc.la mana stanga, , prin zona tricepsului.(am uitat sa va zic, poate o fi si de la sala de forte ). care ma ajuta? am momente de...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

Ce biblioteci stiti de unde poti imprumuta carti gratis in Bucuresti? Nu am fost niciodata la una, dar ma gandesc ca m- ar ajuta sa citesc carti din moment ce as avea un termen limita. Pentru cat timp...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie
DaciaRomania întreabă:

Când se deschide la voi Târgul de Crăciun? In ce dată?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie
Chiujdea întreabă:

Buna, catelusa mea Cane corso a fatat de 5 zile 10 puiuti este prima fatare, as putea sa i fac baie miroase foarte urat?

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii