Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 20 August 2015 | a întrebat:

Am o problema, imi tin cam putin respiratia in apa, adica cand inot pe la fund ies foarte repede deoarece nu imi tin mult timp respiratia. Cum pot sa fac sa imi tin mai mult timp respiratia in apa? Dau funda

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 August 2015 | a răspuns:

Cand esti in apa te ti de nas si te bagi la fund incercand sa stai cat mai mult fara a face alt efort apoi iar repeti deci antrenament trebuie sa exersezi in primul rand sa pacalesti mintea de reflexul respiratiei apoi sa iti controlezi bataile inimi si efortul in apa sa fie minim fara consum ridicat de oxigen de accea iti recomand sa faci exercitiul de mai sus cu calm si rabdare. Spor la treaba

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 20 August 2015 | a răspuns:

Problema asta o am si eu, cred ca antrenamentul este singurul mod...in apa este mai greu sa iti tii respiratia decat in aer :/

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2015 | a răspuns:

Sa iti tii respiratia in apa este destul de greu, problema asta o aveam si eu.Tot ce poti sa faci este sa te antrenezi, sa incerci sa iti tii respiratia cat mai mult, dar nu asta este tot, daca ai posibilitati, fa cursuri de inot, o sa iti fie de folos cand vei vrea sa inoti pe sub apa. Daca nu ai cum sa faci cursuri, inoata cat mai des, fa ture de piscina, etc. Pe mine m-au ajutat cursurile, am facut inot de performanta 3 ani si acum pot face pana 45/55 m pe sub apa fara sa ies la suprafata. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 August 2015 | a răspuns:

Doar prin exercitiu poti rezolva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2015 | a răspuns:

Sa repeti de cat mai multe ori scufundarile.Incearca sa iti controlezi bataile inimii inainte de a intra in apa+ bineinteles antrenament, cursuri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2013
TTTeofiLLL întreabă:

Este vorba scufundari, ador sa inot si am auzit ca daca imi micsorez bataile inimi pot sa imi tin respiratia mai mult timp sub apa. Intrebarea mea este :cum pot sa fac acest lucru? Funda, repede...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie 2021
Alexandrusabinandrei întreabă:

Buna ziua, sunt Sabin, am 19 ani si fumez de 2 ani jumate. De ceva timp ma confrunt cu o problema. Am fost racit in urma cu 3 saptamani si de atunci mi- a ramas un mucus in gat pe care trebuie sa il...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2013
anonim_4396 întreabă:

Buna,cum invat sa inot? adica da stiu cat de cat doar ca mie nu-mi iese, deci cand inot broasca inot bine nu e nici o problema doar ca ma duc la fund si nu stiu ce sa fac,

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Irinuta_4418 întreabă:

am si eu o mica "problema"Sunt deja cu prietenul meu de un an si jumate.Sa trecem la subiect:Eram intr-o seara cu prietenul meu in dormitor, m-am asezat pe marginea patului, s-a pus si el tot...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2018
anonim_4396 întreabă:

cum imi pot invinge frica de ape adanci? Faza e ca eu stiu sa inot si piscina in care inot eu apa ma depaseste cu 10 cm. Inot doar pe langa margini si putin in apa dar aproape de suprafata, ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
DROPKI întreabă:

Bună tuturor, eu știu că cuvântul "MOM" este prescurtare de la "Made Of Money". Și ce inseamnă în română prescurtarea de la "MAMA"?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie
AnnaTen întreabă:

Bună tuturor! ???? În curând, va apărea un nou brand de bijuterii în România, și avem nevoie de ajutorul vostru pentru a alege numele perfect. Vă invităm să participați la un scurt sondaj...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie
Meowie întreabă:

Heyyy! In iulie merg intr-o tabara la cabana Respiro, in Moieciu de sus, a mai fost cineva acolo? Si cum este?

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie
fasiegeorge05 întreabă:

Salut! Eu cu mai mulți colegi, vrem să organizăm o excursie cu liceul în județul Brașov în primăvara. Cei care sunteți din brașov, puteți vă rog să îmi recomandați o...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Ianuarie
DaciaRomania întreabă:

La multi ani! Ați avut un Revelion frumos, vesel și gustos? Eu da.

16 răspunsuri
trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii