Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 17 Aprilie 2013 | a întrebat:

cum pot face patratele daca sunt mai grasut!?

12 Raportează Evaluează

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Prin multe exercitii fizice. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Sala
Exercitii fizice (multe)
Ridicari de greutati
Alergare etc.
daca mai ai dubii poti cauta pe google

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | explică:

Vreau ceva pentru acasa. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Prin exerciti de aplatizare de ex:abdomene care sunt de mai multe feluri. Facand cate 10 pe zi intr-o luna se va vedea rezultatul! Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Ar fi bine sa mergi la sala. Trebuie sa ridici greutati, sa faci mult sport si un regim alimentar!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Buna.
uite aici:
http://www.youtube.com/watch?v=WsiTc2QUKF0
e in limba rusa.dar tu vei vedea pozitia si vei face exercitiile impreuna cu omul ala.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Exercitii fizice si un regim alimentar strict.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cu astea : http://www.youtube.com/watch?v=jyQXQbFH3P0

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Cumpara o ciocolata.Aia ar patratele. laughing
Gata cu glumitul:
Fa sport(alearga, iesi pe-afara, ridica greutati, ajuta-ti parintii la treburi daca stai la casa...)
Mananca sanatos!
Cam atat. Noroc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Prin executar multor exerciti si tinerea la dieta. Si sa consumi anumite produse.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2013 | a răspuns:

Exerciții fizice
nutriție sănătoasă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Aprilie 2013 | a răspuns:

Mananci salata, nu mananci paine, faci multe multe abdomene, alergi, faci mult sport, ai grija ce mananci, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Ianuarie 2015
raduloveu întreabă:

Ce parere aveti voi fetele v-ati uita mai repede la un barbat slab cu patratele sau unul grasut?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2016
AlexanderAlex1 întreabă:

Salut, unii barbati au burta (adica sunt grasuti) si au patratele(sper ca stiti la ce ma refer). Eu sunt grasut si intrebarea mea este cum pot sa fac si eu patratele? Nu pot sa slabesc... Am 16 ani 1,...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2012
gamesu întreabă:

Salut am 13 ani si vreau sa am abdomen si patratele pentru ca eu sunt mai grasut fac cam 100 de abdomene pe seara de cateva luni si nimic uni zic sa le fac incet alti repede voi ce credeti...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2014
ssstef99 întreabă:

Am o gantera de 7 kg si fac 50 pe o mana si 50 pe o mana si mai fac si 50 de abdomene in cat timp pot face si eu muschi si patratele si sunt putin grasut?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie
wolfves întreabă:

La KFC sunt destul de des oferte daca, comanzi prin aplicatie cu ridicare personala. Poti sa comanzi cand esti la mall- ul respectiv, platesti cu cardul banuiesc (poti si cash?), ridici comanda si dupa...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii