Pune o întrebare

Timp Liber / Going Out

în 25 Februarie 2011 | a întrebat:

Spuneti-mi de ce este important sa ma culc devreme

16 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Organismul uman se odihneste cel mai bine pe timp de noapte iar cercetatorii au descoperit ca intre orele 22 si 1 somnul este cel mai odihnitor. Explicatia, din cate stiu eu, vine din motive ce tin de evolutie si bun simt. Cum noaptea nu este lumina, iar perceptia noastra este mult limitata, este logic ca orice activitate umana sa fie diminuata sau pusa in "stand-by", inclusiv activitatea organismului. Daca nu dormi suficient, iti poti da peste cap ritmul circadian si risti aparitia unor afectiuni cardiace si/sauinsomnie. De asta e important sa ai un somn odihnitor si sa te culci la ore constante si preferabil inainte de ora 22, 23.

Răspunde

Ordonare:

15 răspunsuri:

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

laughing ca sa poti sa stai in picioare a 2 a zi! creierul are nevoie de 6-8 ore de somn! acum depinde de u la ce te referi cand spui "devreme" happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Askulta, probabil parintii iti zic asta...si mie mi-au zis si nu i-am askultatsi uite ce patesc
seara ma culc pe la 12-01 minim si ma cearta dupa care dimineata cand suna ceasul, ma simt prea obosita!
sau chiar daca nu suna ceasul a doua zi pentru o zi de lucru/scoala/etc. cand te vei trezi, toata ziua vei avea o stare de parca ai vrea totusi sa ma dormi, chiar daca te speli pe fata

n b si odihneste-ti creierul winking
funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Poi pentru a fi in stare a2a zi sa te trezesti devreme si sa poti face fata invatatului si inteligentei profesorilor big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Pentru ca metabolismul tau sa nu se deregleze si sa nu se formeze prea multe globule albe in sange(ceea ce e rau).

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Pt ca organismul are mai mult timp de repaus, iar creierul se odihneste cel mai bine intre orele 22-24(e dovedit stiintific).Pa, pa

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Ca să nu fi obosit ziua următoare! Fundă?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Depinde ce faci seara...eu stau cand nu trebuie sa ma duc la scoala in urmatoare zi pana la 1 seara pe calculator...mereu imi zic parinti ca imi voi strica ochi da eu tot stau laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Pentru a te odihni mai bine... happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Deoarece creierul se odihneste cel mai bine intre orele 20.00 si 4.00!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Ca sa nu fii stresat, obosit, etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Pentru ca daca ai intrat aici sa pui o asemenea intrebare. evident.te plictisesti.si decat sa deranjezi.mai bine iti odihnesti intelectul laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Somnu de frumusete

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Daca esti adolescent/ă somnul este important pentru crestere si deyvoltare

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Este important ca dimineata sa te poti scula mai devreme sh sa nu obosesti "capu`"(creieru`)! winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2011 | a răspuns:

Intre 22-24 se secreta cel mai bine hormonul STH, care are un rol f important in crestere si reglarea cantitatii celorlalti hormoni.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Aprilie 2013
anonim_4396 întreabă:

Hey. Spuneti-mi va rog ce sa fac ca dimineata sa nu ma mai trezesc cu ochii umflati. :(( (eu ma culc devreme)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2014
d0areu întreabă:

Sall TPU, cum sa fac sa ma scol mai usor si mai repede dimineata, nu spuneti sa ma culc mai devreme

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
forever13 întreabă:

Va rog ajutati-ma! In ultima vre, e sunt foarte obosita chiar daca am inceput sa ma culc mai devreme... sa dorm mai mult. Daca de ex dorm 12 ore mai tarziu mi se face iar somn :(. Dau funditSa :X dac imi? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Octombrie 2017
BadPikaPika întreabă:

as vrea sa- mi spuneti niste metode de a putea dormi mai repede si mai devreme.Vara asta, tot dormeam pe la 2- 3 noaptea, uneori chiar la 4.As vrea sa pot iar sa ma culc devreme, gen pe ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2012
TonyTZu întreabă:

Cum fac sa ma culc devreme adica eu intru in casa la 10:00 sau 11:00 dar ma culc la ora 00:00 cum fac sa ma culc mai devreme?:)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Jinx1999 întreabă:

Bună, pentru rynair priority, al doilea bagaj de 55 40 20 poate să fie o geantă de mâna sau trebuie doar troler? Mulțumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Noiembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Unii spun că trebuie să ai educație financiară ca să pui bani deoparte. Și cu banii puși deoparte ce faci? Banii sunt făcuți să fie cheltuiți. Inflația ne arată că orice sumă pusă deoparte...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
catalimm întreabă:

Salut TPU, ma adresez pasionatilor de fotografie, dar si pasionatilor de explorat locuri abandonate. Stiti cumva o benzinarie abandonata prin apropierea Bucurestiului?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
F6x5 întreabă:

Salut TPU, Caut o cabană în Piatra Neamț, cu un buget între 1500 și 2000 de lei, pentru o aniversare cu aproximativ 20 de persoane. Mă puteți ajuta cu câteva sugestii? Mulțumesc!

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 Octombrie
contstersinteresscazut întreabă:

Vă place să lucrați pentru alții? Cum vă simțiți când munca voastră este subapreciată, iar alții, care poate nu o merită, se bucură de rezultatele eforturilor voastre și de contribuția...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Cum vi se pare să fii cinstit, corect, muncitor și să fii muritor de foame sau să fii viclean, perfid, și să ai de toate în casă?

17 răspunsuri
trimisă pe 23 Septembrie
contstersinteresscazut întreabă:

Salutare, de mulți ani am observat că produsele la casă costă, de exemplu, 3 lei 99, 4 lei 99, 5 lei 99. Adică cum? Ce înseamnă 3 lei 99? Este 3 lei sau este 4 lei? Dacă nu ai un ban, ...? (mai mult)

16 răspunsuri
trimisă pe 26 August
contstersinteresscazut întreabă:

Este adevărat că, dacă ajungi boschetar, oamenii te pot răpi și să facă experimente pe tine? În afară de faptul că aruncă cu pietre, te scuipă, te înjură și cine știe câte alte atrocități...? (mai mult)

9 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii