Ele contin si o cantitate mare de zahar (mai mare decat fructele proaspete), astfel incat daca suntem la dieta, trebuie evitate sau consumate in cantitati mici. Diabeticii au interdictie la acestea!
http://www.culinar.ro/....../199/1875/
http://calorii.oneden.com/Calorii-Prune-uscate.html
Da,îngraşă.În general fructele uscate îngraşă! Dar dacă mănînci în duşmănie, că doar n-o să te îngraşi 5 kg, dacă mănînci 2-3 boabe pe zi.
Nu ingrasa! Ba chiar te ajuta sa elimini celulita. Dar nu trebuie sa le folosesti in placinte si tot felul de deserturi.