| xDr0gs a întrebat:

Urgent! Am nevoie de ajutor!
M-am apucat de sala.Am 14 ani si 1, 65 inaltime.Am auzit zvonuri cum ca daca mergi la sala nu te mai dezvolti.E adevarat? Sa continui?

3 răspunsuri:
| Bοgdαη a răspuns:

Depinde de "sala". Fitnessul nu dauneaza pentru nici o categorie de varsta. Numai culturismul nu este recomandat copiilor sub 14 ani, deoarece dezvoltarea musculara excesiva poate incetini dezvoltarea osoasa.
Bafta!

| UzumakiKushina a răspuns:

Depinde ce faci la sala, si eu am aproape 14 fac sala de 1 an si am facut la masinile alea cu kg, dar dupa un timp instructorul a zis sa o las mai moale din cauza Ca oasele mai cresc si in timp articulatiile te vor durea. Daca vrei sa faci la banda, bicicleta, step, etc nu este nici o problema. Cel mai bine vorbeste cu un intsructor de la sala. Succeswinking