Voi face'ti sport dimineata? Pe la ce ora?si cat timp?

In ultimul timp sincer sa nu fiu nu prea am facut dar incep sa fac. De obicei dimineata, pe la 8 cam jumatate de ora. Candva faceam zilnic.

Da M-am obisnuit asa Si nu pot sa ma dezvat
Fac sport cand ma trezesc Cateodata 15 minute Cateodata 20
Depinde cat am chef

Nu, nu fa'c

Da, normal ca fac sport, incep intai sa arunc cu greutati (telefonul ca suna), dupa fac intinderi (de privire pe pereti), apoi ma apuc sa trag de fiare (lingura si furculita) si daca este sa fie o zi buna o sa alerg un pic (la fifa).

Da, la 7 sunt prezenta la fitness. stau o ora, fac un dus si apoi merg la scoala.

Da ...cand ma scol asta ii cam pe la amiaza si 10-20 min

Indicat ar fi sa faci sport in fiecare dimineata cel putin 20 min. nu conteaza la ce ora( dupa ce te trezesti, iti faci rutina de dimineata...)

Buna!

Pai din cand in cand, cam de vreo 3 ori pe saptamana, dupa ce ma trezesc, mananc... putina gimnastica nu strica. Nu foarte mult timp. Cam 15-20 de minute pe zi, dimineata.

Pa-pa!

Dwa, la 6 cand imi beau cafeaua.

Dimineata nu numai seara cu program bine stabilit