Pune o întrebare

Trivia / Amuzante

în 21 Ianuarie 2010 | a întrebat:

Cine ma ajuta si pe mine cu un program de culturism plss

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Vezi ca gasesti exercitii mai jos:
http://www.220.ro/AhotcyXvb6/Antrenamentul-Perfect
http://www.youtube.com/watch?v=DKxeaPwDR-Q
si ai grija ce mananci
http://video.google.ro/....../videoplay
sau pentru femei
http://www.youtube.com/watch?v=rnHdDs5Edok
Cauta si alaturat, vezi ca sunt in continuare...
Spor la exercitii, desi eu cred ca este bine sa apelezi la cineva, un antrenor, la o sala sau la un club.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Te referi pe zile, si ce exercitii sa faci la sala? Pai, nu prea stiu ce sa zic, e mai greu sa explic in scris. Oricum, de preferat e ca as faci piept la inceput de saptamana ca sa fi odihnit, sa iti grupezi daca vrei o grupa mare de muschi cu o grupa mica, sa faci incalzire inainte de antrenament, sa consumi multe lichide, si sa ai o alimentatie bogata in proteine pentru a creste in masa musculara si carbohidrati pentru energie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Martie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Luni : Spate
Marti : Biceps + Triceps
Miercuri : Piept
Joi : Umeri
Vineri : alegi happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Pe calculator?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Octombrie 2011
Kcristy întreabă:

Buna TPU ma puteti ajuta si pe mine am luat Crysis-Razor1911 si nu merge sa il dezarhivez am winrar probabil trebuie alt program sa dezarhivez plss help cine ma ajuta primeste funda

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie 2011
flaviu1234 întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine cu un euro? plss dau funda si cont pe un sit.

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2009
anonim_4396 întreabă:

Unde pot gasi un program de culturism?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2017
gaby24 întreabă:

Care stie un program de Culturism?

1 răspuns
trimisă pe 14 Iunie 2011
Adison întreabă:

Cine ma ajuta si pe mine cu un site de unde pot descara un program ce ma ajuta sa fac videoclipuri pentru youtube (de exemplu :movie maker) fara plata? plss dau funda pentru cel mai folositor raspuns PS:...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
KovacsB întreabă:

Chiar va place un presedinte care face reclama la capace de WC? https://www.youtube.com/watch?v=RR7vxIjMoyA

0 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
CazacuAlina întreabă:

Cumperi o bluza cu 97 euro mama iti da 50 euro tatal iti da 50 euro.ii returnezi mamei 1 euro din datorie si tatalui 1 euro iar tu rămâi cu 1 euro. Rezolvare 49+ 49+ 1(euro al tau) =99 unde este un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
AMRA întreabă:

Am o nelămurire la integrame. Care este faza cu semnul exclamării? Sau mai am una "Sub Tun". Care ar fi răspunsul?

1 răspuns
trimisă pe 8 Noiembrie
Julyly2089 întreabă:

Ți se poate lipi pâinea de stomac dacă o mănânci când e calda, abia scoasa din cuptor?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Maine merg la Altex sa cumpar un laptop, dar fara sa il platesc si le voi spune celor de la Altex ca laptop-ul il platesc cand voi avea bani. Credeti ca va merge smecheria?

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie
RazzMTB întreabă:

Visul meu e sa ajung globalist american, sa controlez lumea, sa elimin religiile si sa reduc din populatie, ce pot sa fac ca sa se indeplineasca?

18 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie
Loifvjo întreabă:

Ce se întâmplă dacă îți intră o urechelniță în ureche?

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie
TimberWolf întreabă:

Sierra1, sa stii ca daca nu plecam in Burundi impreuna eu ma sinucid!

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii