Imc este un mit, poti avea mai multa masa musculara =e sanatos, poti avea oase grele
Da, ca fata esti plinuta la 56kg si 1.59.
Greutatea ta ar trebui sa fie 46-49kg!
Daca tin o dieta, scot dulciurile, chipsurile, fainoasele nu mananc dupa ora 7 si am 3 mese pe zi. Fac miscare. Intr-o luna cate kg pot sa slabesc?
Daca manaci sanatos si alergi 1 ora pe zi, poti pierde 3-5kg/luna.
Se zice ca greutatea ideala inseamna 10 kg mai putin fata de inaltime. (Adica 49 de kg in cazul tau.) Dar acum cateva kg in plus nu-s cine stie ce, dar acum depinde de cat de bine te simti tu in pielea ta, iar daca simti ca vrei sa mai slabesti, slabesti.
AlessandraS întreabă:
Sunset333 întreabă: